Muşmulanın Faydaları

Halk dilinde döngel olarak da bilinen muşmula, eski dönemlerden bu yana severek tüketilen bir meyvedir. Muşmula, gülgiller ailesine ait bir meyvedir. Türkiye’de daha çok Marmara ve Karadeniz bölgelerinde yetişir, kahverengi, yumuşak ve bol çekirdekli bir yapısı vardır.

Muşmulanın faydaları nelerdir?

• Lif, potasyum, demir, kalsiyum, magnezyum ve folik asit gibi yararlı mineral bakımından oldukça zengindir. A ve C vitamini açısından da zengindir.
• Bağırsak sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Kabızlığa iyi gelir.
• Kilo vermeye yardımcı olur.
• Özellikle çay olarak tüketildiğinde bitmeyen öksürüğe karşı iyi gelir.
• Astım, bronşit gibi solunum yolları hastalıklarına karşı iyi gelir.
• Böbrek ve karaciğer sağlığını korur
• Sindirim sistemini düzenler
• Antioksidan özelliği ile vücutta oluşan yaraların daha hızlı iyileşmesini sağlar.
• Kan dolaşımını hızlandırır, metabolizmayı hızlandırır
• Böbrek taşlarının oluşmasını önler
• İçeriğindeki A vitamini ile göz sağlığını korur.