Faydalı Bilgiler
-
Metabolizmayı Dengelemek için İpuçları
Beslenmenize dikkat ederken bazı durumlarda ipin ucunu kaçırabiliyor ve vücudunuzu zorlayabiliyorsunuz. Toksinlerden arınmak ve yenilenmek için bazı ipuçlarına dikkat edebilir,…
-
Brokoli ve Karnabaharın Mucizevi Faydaları
Sülforan içerdiği için sağlık açısından son derece yararlı olan şifa kaynağı brokoli ve karnabahar, her yaşta tüketilmesi gereken besinler arasında…
-
Avokado Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?
Yüksek düzeyde yağ ve vitamin içeren avokado, cilde pek çok açıdan fayda sağladığı için hem kozmetik ürünlerinde hem de beslenme…
-
Muskatın Fazla Kullanımında Oluşabilecek Zararlar Nelerdir?
Özellikle Hint mutfağında karşımıza çıkan muskat, Türk yemeklerinde de karşımıza çıkmaya başladı. Sağlık açısından pek çok faydası olan muskatı fazla…
-
Balık Yağı Hangi Hastalıkların Önlenmesinde Kullanılıyor?
Birçok açıdan faydalı olan balık yağı, kalp ve dolaşım sistemiyle ilgili hastalıklarda öneriliyor. Bunun yanı sıra tansiyonu ve kolestrolü düşürmek…
-
Kahvenin Bilinmeyen Güçlü Faydaları
Prostat kanseri, beyin tümörü, deri kanseri gibi pek çok kanser türüne karşı koruyucu etkisi olan kahvenin çoğu kişi tarafından bilinmeyen…
-
Kış Aylarında A Vitamini İhtiyacınızı Karşılayın
Soğuk havalarda vitamin eksikliği fizyolojik olarak artarken bu eksiklik cildi de etkiler. Daha solgun gözüken ciltte kan dolaşımı yavaşlarken ısı…
-
Sabah Tüketildiği Zaman Kilo Verdiren Besinler
Sabah erken saatlerde tükettiğiniz zaman size kilo verdiren besinlerin neler olduğunu biliyor musunuz? Yağ yakımını hızlandıran bu besinler kilo vermek…
-
Karaciğeri Arındırmanın Doğal Yolları
Bütün zararlı maddeleri arındırmakla görevli olan karaciğer, fazla toksinleri atmak için de temizlememiz gereken bir organımız. Bu nedenle doğal yöntemlerle…
-
Diyabet Hastalarının Hayatını Zorlaştıran Yanlış İnanışlar
Dünyada diyabet hastası sıralamasında üçüncü sırada yer alan Türkiye, tedavi aşamasında yapılan yanlışlar nedeniyle hedefe ulaşamıyor. Hastalığın tanısını geç koymak…